Към началната страница.

Категория: блог

Страх и безспокойство

  „Като терапевт никога не се опитвам да освободя пациентите си от страх (тревога). Напротив, водя ги към дълбоката причина, […]

Емоционална интелигентност и EQ-i 2.0: Пътят към по-добри лични и професионални резултати!

Емоционалната интелигентност (ЕИ) е важен аспект от човешкото поведение, който влияе върху начина, по който възприемаме себе си, взаимодействаме с […]

Стрес и стресови разстройства: симптоми и лечение

Какво е стрес? Стресът е психофизическата реакция на количество емоционални, когнитивни или социални задачи, възприемани от човека като прекомерни. Прекомерният стрес може […]

Генерализирано тревожно разстройство

Генерализираното тревожно разстройство се характеризира с наличието на тревожни симптоми (както психически, така и физически), които не са свързани с конкретна причина, […]

Мания за контрол: необходимост, която ограничава!

Хората, които страдат от мания за контрол, живеят в постоянно състояние на тревожност, което успяват да смекчат чрез твърда преценка […]

КАК ДА… бъдете по-асертивни?

Какво е асертивността? Много хора бъркат асертивността с властничество или агресия. Да бъдеш асертивен е просто способността да отстояваш себе […]

Социални ли са зависимостите?

  Зависимостта е едно от тези понятия, които често асоциираме с индивидуалния избор и отговорност. Обаче, дали зависимостите са изцяло […]

За куража

  Куражът представлява способността да се справим със загрижеността, която се появява при постигане на независимост. Това е стремежът да […]

Двойното лице на спомените

Спомените са образи от миналото, които са архивирани в паметта. Те са последователни възпроизвеждания в даден момент, на които обикновено […]

Какви са причините за психосоматични заболявания?

Създават се като се започне от взаимодействието на физиологични, психологически, психосоциални и екологични проблеми. Проблеми, свързани с житейски събития, със […]