Индивидуалната психотерапия се провежда под формата на лични терапевтични сесии, които могат да бъдат както на живо, така и онлайн, в зависимост от предпочитанията и нуждите на клиента. Всяка сесия е с продължителност 60 минути и стойност 80 лв.
Терапевтичният процес се основава на изграждането на доверителна връзка, в която конфиденциалността и значимостта на споделеното заемат централно място. Моята цел е да създам безопасна и подкрепяща среда, в която клиентът може да изследва и преодолява своите трудности, като същевременно изгражда вътрешна сила и ресурси за справяне.
Водещо в личната психотерапия е постигане на задоволяване на незадоволени потребности, на собствените страхове, на заучените модели на поведение. Работи се за преодоляване на защитните механизми, за развиване на ресурси за справяне с проблемите. Обикновено психотерапията позволява разглеждането на проблема на нива рационално или преживелищно или ум- тяло.
Изборът за лична терапия е пътят, който избираме, за да отключим способностите си да живеем по-адаптивни, по-здрави и удовлетворени!