Елеонора Гачева



Казвам се Елеонора Гачева и съм психолог и психотерапевт, специализирана в развиването на умения за емоционална интелигентност (ЕИ). В работата си използвам инструмент, който измерва 15 ключови умения в 5 основни категории на ЕИ, като ми помага да оценя и развия важни аспекти от емоционалното и социалното функциониране на моите клиенти. Чрез този инструмент мога да се фокусирам върху самопознание, саморегулация, междуличностни взаимоотношения, вземане на решения и управление на стреса – области, които са от съществено значение за професионалното и личностното развитие.

Комбинирам терапевтични техники от различни психотерапевтични подходи и предлагам персонализирана терапия, съобразена с индивидуалните нужди на всеки клиент. Моето интегративно консултиране включва не само терапевтични сесии, но и подробна оценка, изготвяне на план за развитие и изграждане на доверителни отношения. Фокусирам се върху свързването на мислите, емоциите и тялото, както и върху активирането на личните ресурси на клиента.

Работя с широк спектър от проблеми като ниско самочувствие, стрес, тревожност, депресия, междуличностни трудности, прегаряне (burnout), адаптация към житейски промени. С новия инструмент за измерване на емоционалната интелигентност предоставям още по-дълбока и целенасочена подкрепа при работата ми с възрастни, помагайки им да развият емоционална устойчивост и по-добри социални умения.