Куражът представлява способността да се справим със загрижеността, която се появява при постигане на независимост. Това е стремежът да се издигнем, да се отдалечим от защитения обхват на родителската зависимост и да преминем към нови степени на свобода и съгласуваност. Необходимостта от кураж не се ограничава само до моментите, когато се отделяме от родителската защита, а например при формиране на самосъзнание, започване на училище, стъпване в юношеска възраст, преживяване на любовни кризи или брак. Тя също така налице във всеки етап, когато пресичаме границите на познатото си около и се впускаме в непознатото. Обратното на куража не е страхът. Обратното по-скоро е липсата на кураж. На хората им липсва кураж поради страха от изолация, от това да не останат сами, да им се присмиват, подиграват или отхвърлят. Ето някои начини за придобиване на смелост:
Да отстояваш собствените си убеждения, в които вярваш
Да поемаш отговорност за собствените си критерии и преценки
Да създаваш, действаш, мислиш, макар да знаеш, че не разполагаш със съвършения отговор и че може и да сгрешиш
Да търсиш подкрепа от околните
Да правиш стъпки извън зоната за комфорт
Да минимизираш самокритиката