Към началната страница.

Коучинг

Научете се да управлявате стреса, да вземате правилни решения и да изграждате успешни взаимоотношения чрез емоционална и социална интелигентност!

Емоционалната интелигентност (ЕИ) представлява умението да разбираме и управляваме както собствените си емоции, така и тези на околните. Тя оказва влияние върху личните, професионалните и социалните ни успехи, като помага за по-добро вземане на решения, управление на стреса и изграждане на успешни взаимоотношения. Емоционалната и социална интелигентност, състояща се от 15 умения, може да бъде развивана.

EQ-i 2.0

Как се измерва емоционалната интелигентност?

Оценяването с инструмента EQ-i 2.0 ви помага да разберете нивото на своите емоционални и социални умения. Резултатите дават основа за планиране на личностния растеж и на развитието на уменията.

Петте области на емоционалната интелигентност

Моделът EQ-i 2.0 обединява 15 умения в пет области, показани на кръга по-горе:

  • Себевъзприятие: самоуважение, самоактуализация и емоционално самоосъзнаване
  • Себеизразяване: изразяване на емоции, асертивност и независимост
  • Междуличностни отношения: взаимоотношения с другите, емпатия и социална отговорност
  • Вземане на решения: решаване на проблеми, реалистична оценка и контрол на импулсите
  • Управление на стреса: гъвкавост, толерантност към стреса и оптимизъм

EQ-i 2.0: инструмент за измерване на емоционалната интелигентност

EQ-i 2.0 е научно валидиран инструмент и един от най-широко използваните в света за измерване на емоционалната и социалната интелигентност. Той дава цялостна оценка на 15 умения, които играят важна роля в личния и професионалния живот.

Защо да изберете EQ-i 2.0?

  • Научно обоснован: EQ-i 2.0 е създаден на основата на научни изследвания и се използва в много страни по света за оценка на емоционалната и социалната интелигентност.
  • Персонализиран анализ: Инструментът дава подробна картина на вашите емоционални и социални умения, както и насоки за развитие.
  • Повишаване на ефективността: Оценката ви помага да откриете областите, в които можете да се развивате, за да повишите личната и професионалната си ефективност.
  • Универсален за организации и индивидуални нужди: EQ-i 2.0 е подходящ както за оценка на служители в организации, така и за индивидуално развитие.

Как протича измерването?

Инструментът е въпросник за самооценка. Въпросите проследяват как възприемате и управлявате емоциите си, как изграждате отношения с другите и как се справяте със стреса.

  1. Записване: свързвате се с мен и уговаряме удобна дата за среща за обсъждане на резултатите (дебрифинг).
  2. Попълване на въпросника: изпращам ви линк, а попълването отнема около 15–30 минути.
  3. Дебрифинг среща: на срещата получавате своя доклад и заедно разглеждаме резултатите, силните ви страни и областите за развитие.

Можете да видите как изглеждат резултатите в този примерен репорт.

Цена

Цената е 250 евро и включва попълването на въпросника, доклада с резултатите и дебрифинг срещата.

За кого е подходящ?

  • Ръководители и мениджъри, които искат да подобрят лидерските си умения
  • Консултанти и HR специалисти, търсещи ефективни начини за оценка и развитие на екипите
  • Всеки, който иска да развие емоционалната си интелигентност и да подобри личните и професионалните си отношения

Често задавани въпроси

Има ли верни и грешни отговори?
Не. Въпросникът не е изпит. Най-полезни са отговорите, които отразяват как реално действате, а не как смятате, че „трябва“.

Колко време отнема попълването?
Около 15–30 минути. Попълвате въпросника онлайн, в удобно за вас време.

Кога ще получа резултатите?
Докладът ви се представя на дебрифинг срещата, където заедно разглеждаме резултатите.

Може ли емоционалната интелигентност да се развива?
Да. Уменията на емоционалната интелигентност могат да се развиват с времето, а резултатите от EQ-i 2.0 ви показват откъде да започнете.

Как да се запиша?
Свържете се с мен чрез бутона „Започнете сега“ по-долу или от страницата „Контакти“.

Започнете днес с EQ-i 2.0 и открийте своя пълен потенциал!

Какво е емоционална интелигентност? Как измерването чрез EQ-i 2.0 помага в ежедневието и в работата?

Научете повече Започнете сега