Курсът предлага цялостен и практически насочен подход за развитие на асертивни умения и социална увереност. Базиран на методите на Sharon и Gordon Bower, този тренинг съчетава теоретични и практически компоненти за усвояване на ключови умения за ефективна комуникация и управление на граници.
Обучението предлага задълбочен и практически насочен подход за развитие на емоционалната и социалната интелигентност, базиран на модела на Рувен Бар-Он.
Курсът комбинира теоретични знания с групови дискусии и практически упражнения.